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第25章 训练日流程表（第1页）

早晨七点整，周斌按下了手机的闹钟。

他从卧室走出来，手里拿着一个活页夹，上面用黑色记号笔写着“训练日流程表”

六个大字。

客厅里，周韵已经醒了，正侧躺在地板上，脖颈上的项圈通过短链连接着狗笼内周雅雯的乳环链。

周雅雯蜷缩在笼内，似乎还在浅眠，但她的身体每隔几分钟就会轻微抽搐一下——子宫内的粉色塞子经过一整夜的适应，依旧带来持续的异物感，而暴露在外的、被金属环箍住的子宫体因为晨起的生理反应而微微充血，暗红色的肉球表面渗出少量透明的组织液。

“起来。”

周斌的声音没有波澜，像在宣布一项日常工作。

周韵挣扎着坐起身。

她子宫内的黑色塞子在昨晚周斌入睡前已经被取出，现在体内只有空虚感。

周雅雯也被惊醒了，她睁开眼睛，眼神里是熟悉的茫然和恐惧，混合着晨起时生理性的困倦，以及药物残留导致的轻微眩晕。

周斌将活页夹摊开在地板上。

纸上用表格的形式详细列出了一整天的训练安排，时间精确到分钟，项目名称旁边还有简单的符号标注——有的是打勾的方框，有的是闪电标记，还有的是水滴形状。

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